۸ نکته ایمنی برای جلوگیری سقوط از ارتفاع
| نکته ایمنی | توضیح مختصر | هدف اصلی |
|---|---|---|
| بررسی سایت پروژه | ارزیابی سازه، زمان، تجهیزات، ارتفاع پیش از شروع کار | شناسایی ریسکها پیش از وقوع حادثه |
| استفاده از تجهیزات حفاظت فردی | انتخاب تجهیزات متناسب با نوع کار و شرایط | محافظت از جان در برابر خطرات مستقیم |
| بررسی عملکرد تجهیزات | تست کامل لوازم پیش از شروع کار | اطمینان از سلامت کامل ابزار ایمنی |
| فراهمسازی بستر ایمنی | استفاده از تور ایمنی، تشک بادی و… | کاهش شدت صدمات در صورت سقوط |
| لباس کار و هارنس مناسب | انتخاب لباس سازگار با تجهیزات ایمنی | راحتی، چابکی و ایمنی همزمان |
| توجه به شرایط آبوهوایی | بررسی وضعیت جوی قبل از کار | جلوگیری از لغزش یا عدم تعادل |
| انتخاب صحیح کفش ایمنی | توجه به زیره، مقاومت و ثبات کفش | پیشگیری از لیز خوردن یا ضعف در حرکت |
| تعیین صحیح نقطه لنگر | اتصال تجهیزات به محل مطمئن | عملکرد صحیح سیستمهای مهار و جلوگیری از سقوط |
براساس آمار منتشرشده، مرگ بهدلیل سقوط از ارتفاع حدود ۱۱ درصد از مرگومیرهای اتفاقافتاده در زمان کار را تشکیل میدهد. در پاسخ کوتاه می شود گفت: قبل از شروع، سایت پروژه را ارزیابی کنید، PPE مناسب بپوشید، تجهیزات را تست کنید، بستر ایمنی (تور/تشک) فراهم کنید، لباس و هارنس سازگار بپوشید، آبوهوا را چک کنید، کفش ایمنیِ زیرهدرست انتخاب کنید و نقطه لنگر مطمئن ببندید. در ادامه، همین ۸ نکته را بهصورت چکلیست اجرایی و ابزارهای پیشنهادی مرور میکنیم.
۱– بررسی سایت پروژه؛ نکتهای ساده، اما مهم برای جلوگیری سقوط از ارتفاع
پیش از اینکه شروع به کار کنید، باید محوطه کاری یا سایت پروژه را از همه نظر موردبررسی قرار دهید؛ بررسی سایت پروژه شامل بازبینی تجهیزات ایمنی، مقاومت سازه، زمان موردنیاز برای انجام کار و ارتفاع میشود. در نظر گرفتن ارتفاع یکی از نکات مهمی است که تجهیزات موردنیاز در زمان کار را تعیین میکند؛ از جمله این تجهیزات میتوانیم به هارنس، نردبان طنابی، لنیارد و کارابین اشاره کنیم.
۲- تجهیزات حفاظت فردی را بشناسید و استفاده کنید
کار کردن در ارتفاع انواع متفاوتی دارد؛ بهعنوان مثال، بالا رفتن از نردبان نیز نوعی کار کردن در ارتفاع محسوب میشود. بههمیندلیل باید بدانید برای ایمنی کار و پیشگیری سقوط از ارتفاع به چه تجهیزات فردی نیاز دارید. بهعنوان مثال، اگر قرار است در ارتفاع جوشکاری انجام شود، نیاز به مهار پلاستیکی است که در مقابل حرارت مقاوم باشد. درصورتیکه برای بسیاری از کارها نیازی به مهار پلاستیکی وجود ندارد. در نتیجه تجهیزات فردی برای هر پروژهای متفاوت است و باید براساس استانداردهایی که در HSE تعریف شده است، استفاده شود.
متاسفانه گاهی اوقات کارفرمایان یا افراد به دلیل قیمت بالای تجهیزات حفاظت فردی، آنها را استفاده نمیکنند. استفاده نکردن از تجهیزات مناسب در زمان کار در ارتفاع خطرات جبرانناپذیری به همراه دارد. بههمیندلیل زمانیکه قیمت کمربند ایمنی باکیفیتی را میبینید، به جان خودتان یا افراد فکر کنید، نه مبلغ. همچنین در زمان انتخاب تجهیزات حفاظت فردی علاوهبر کیفیت، حتما به راحتی استفاده از آنها نیز توجه داشته باشید.
در سایت simplifiedsafety.com آمده است:
If you’re going to use Personal Fall Arrest Systems (PFAS), you need to ensure you’re choosing the proper equipment. All full-body harnesses that meet ANSI standards will perform the same, despite their cost. However, that price differential can get you something extra. Sure, sometimes it’s just a name, but other times its functionality that you’re gaining or sacrificing, such as extra D-rings, fireproof material, or arc-safe design. Sometimes, a more expensive harness costs more simply because it’s been made to be more comfortable.
📌 ترجمه فارسی:
اگر قصد استفاده از سیستمهای مهار سقوط شخصی (PFAS) را دارید، باید از تجهیزات مناسب اطمینان حاصل کنید. تمام کمربندهای کامل بدنی که استانداردهای ANSI را رعایت میکنند، عملکرد مشابهی خواهند داشت، صرفنظر از قیمت آنها. با این حال، تفاوت قیمت ممکن است مزایای اضافی به همراه داشته باشد. گاهی اوقات این تنها یک نام است، اما در مواقع دیگر، ممکن است عملکرد بیشتری را بدست آورید یا قربانی کنید، مانند حلقههای اضافی، مواد ضد آتش، یا طراحی مقاوم در برابر قوس. گاهی اوقات، یک کمربند گرانتر فقط به این دلیل قیمت بیشتری دارد که برای راحتی بیشتر ساخته شده است.
برای آشنایی با اصول پایه، میتوانید مقاله ایمنی کار در ارتفاع را مطالعه کنید.
۳- بررسی عملکرد صحیح تجهیزات؛ تضمینکننده سلامتی شما در حین کار
تصور میکنیم همه تجهیزات شما برای کار در ارتفاع کامل است، ولی پیش از اینکه به ارتفاع بروید، باید از عملکرد صحیح تک تک تجهیزات مطمئن شوید. اینکه شما در خرید تجهیزات بهترین را بخرید، عالی است، اما کافی نخواهد بود. بهعنوان مثال، اگر یک کفش ایمنی خارجی بخرید، ولی کف آن به هر دلیل سر یا لیز باشد، خودتان را در معرض سقوط از ارتفاع قرار دادهاید. این نکته یکی از مهمترین مواردی است که بسیاری از افراد آن را ساده و بیاهمیت میشمارند، اما انجام ندادن آن باعث سقوط افراد در زمان کار شده است.
اگر احساس میکنید بخشی از تجهیزات فرسوده شدهاند، کارتان را شروع نکنید. همچنین بررسی وسایل ایمنی باید توسط فردی آگاه انجام شود؛ زیرا تشخیص دادن مشکل در تجهیزات کار هرکسی نیست. سنجش عملکرد صحیح لوازم ایمنی زمان قابلتوجهی لازم ندارد؛ ولی انجام ندادن آن ممکن است شما را در شرایط مرگ و زندگی قرار دهد.
۴-وجود بسترهای ایمنی را برای ایمنی کار در ارتفاع جدی بگیرید
بهصورتکلی کارکردن در ارتفاع ممکن است موقت یا دائمی باشد که در هر صورت باید بستر ایمنی مناسبی برای آن در نظر گرفت. این بستر باید توسط پیمانکار پروژه و براساس شرایط سایت و استانداردها تعیین شود.
بستر ایمنی شامل تورهای محافظتکننده، تشکهای بادی و سایر موارد برای کاهش خطر سقوط است. اگر احساس میکنید در طول فرایند کار ممکن است مشکلی ایجاد شود و کارفرما نسبت به قرار دادن بستر ایمنی مناسب مقاومت میکند، کار را انجام ندهید.
پیشنهاد میکنیم جهت آگاهی بیشتر در حوزه ایمنی محیطهای کاری، نگاهی به مهمترین خطرات و نکات ایمنی کار در ساختمان داشته باشید.
۵- لباس کار مناسب و انتخاب هارنس کارآمد؛ تامین کننده راحتی در زمان کار
کار کردن در ارتفاع نیاز به لباس کار مناسب دارد. مهمترین ویژگی که باید در زمان خرید لباس کار برای فعالیت در ارتفاع در نظر بگیرید، سازگار بودن آن با هارنس است. هارنس کمربند محافظی است که در زمان افتادن تا حدی شما را ثابت نگهمیدارد.
در زمان خرید هارنس باید مطمئن شوید که این وسیله برای کار مدنظر شما مناسب است. درواقع هارنسها انواع متفاوتی دارند؛ برخی از آنها برای فعالیتهای تفریحی چون چتربازی استفاده میشود که برای کار کردن مناسب نیست. در رابطه با هارنس باید به رینگها، جنس، راحتی برای پوشیدن و استانداردها توجه کنید.
یکی از مباحث تکمیلی در این زمینه، مطالعه راهنمای ایمنی داربست است که نکات مهمی برای کار در ارتفاع ارائه میدهد.
۶- در استفاده از تجهیزات کار در ارتفاع، آب و هوا را در نظر بگیرید
کار کردن در ارتفاع بهخودیخود با خطرات بالقوهای همراه است؛ حالا تصور کنید شرایط آبوهوایی نیز نامساعد باشد. گاهی در میان کار باران میبارد یا طوفان میشود. حتی اگر هوا آفتابی است، باید پیش از شروع بهکار وضعیت آبوهوا را بررسی کنید. سپس تجهیزات مناسب را همراه خود داشته باشید که در صورت نیاز از آنها استفاده کنید.
متاسفانه افراد به دلیل صرفهجویی در هزینه و بیاهمیت پنداشتن وسایل حفاظت فردی، تجهیزاتی چون بادگیر بارانی را نمیخرند. همین موضوع در شرایط آبوهوایی نامطلوب باعث میشود که احتمال سقوط از ارتفاع بیشتر شود. علاوهبر این، قیمت لباس بادگیر بارانی مناسب است که با هزینهای کم از خسارتهای جبرانناپذیری میتوانید جلوگیری کنید.
۷- در انتخاب کفش کار، زیره و مقاومت کفش را در نظر بگیرید
کفش ایمنی برای کار کردن در ارتفاع بسیار مهم و ضروری است. بههمیندلیل در زمان خرید آن باید سعی کنید مناسبترین نوع کفش را بخرید. یکی از مهمترین بخشها در کفش ایمنی زیره آن است؛ درنتیجه باید کفشی را انتخاب کنید که بهترین نوع زیره کفش ایمنی را داشته باشد. علاوهبر این، کفشهای ایمنی باید محکم و قرص باشند و اجازه ندهند پا در کفش بازی کند.

برای شناخت جنبههای کلیتر ایمنی، میتوانید مطلب ایمنی صنعتی چیست؟ را بررسی کنید.
۸- نقطه لنگر یا اتکا، موضوعی مهم برای پیشگیری سقوط از ارتفاع
اگر نقطه اتکا یا لنگر بهدرستی انتخاب نشود، تجهیزات حافظ جان مانند لنیارد و هارنس هیچگونه عملکرد مثبتی نخواهند داشت. متاسفانه انتخاب اشتباه این نقطه جان بسیاری از افراد را گرفته است. درواقع نقطه لنگر بهمعنای بستن تجهیزات به قطعات تزئینی یا لوله پیویسی نیست. این نقطه باید توسط یک مهندس حرفهای که میزان تحمل بار را محاسبه کرده باشد، تعیین شود. بسیاری از سازهها نمیتوانند نیروها را تحمل کنند و همین باعث سقوط در زمان کار میشود.
با تجهیزات ماه ایمن، حافظ جان خود در آسمانها باشید
در این مقاله ۸ نکته مهم برای جلوگیری سقوط از ارتفاع را توضیح دادیم که به حفظ سلامتی شما کمک میکند. گاهی برخی از نکات آنقدر ساده بهنظر میرسند که انجام دادنش را فراموش میکنیم؛ اما اشتباه است. کوچکترین اشتباهی در زمان کار در ارتفاع تبعات جبران ناپذیر خواهد داشت. درنتیجه باید همیشه تجهیزات کاملی را همراه خود داشته باشید و همه عوامل موثر در امنیت را در هنگام کار کردن در ارتفاع در نظر بگیرید.
ماه ایمن، تامینکننده تجهیزات کار در ارتفاع، هر آن چیزی که برای حفاظت جانتان به آن نیاز دارید را فراهم کرده است. با خرید تجهیزات حفاظت فردی کار در ارتفاع، ایمنی خودتان یا کارگران را فراهم خواهید کرد.
سوالات متداول
با ارزیابی ریسک سایت (سازه، مسیرها، ارتفاع، زمانبندی) و چیدمان تجهیزات مناسب بر اساس نتایج ارزیابی شروع کنید.
هارنس تمامبدن مطابق استاندارد، لنیارد شوکگیر، کلاه ایمنی، دستکش کار، کفش ضدلغزش و در صورت نیاز شیلد/ماسک.
در همه کارهای موقت/دائمی در ارتفاع؛ تور ایمنی یا تشک بادی زیر محدوده خطر نصب شود تا شدت آسیب سقوط کم شود.
فقط به نقاط تأییدشده مهندسی با ظرفیت بار کافی متصل شوید؛ به اجزای تزیینی یا لولههای سبک هرگز متصل نشوید.
زیره ضدلغزش (PU یا ترمو)، ثبات مچ، پنجهفولادی و سایز دقیق؛ زیره صاف یا کفش لق ریسک سقوط را افزایش میدهد.

من شش ماهه پدرم در اومده داشتم دنبال یه مقاله درست و حسابی میگشتم که کمکم کنه از خطر سقوط از ارتفاع پیشگیری کنم بالاخره پیداش کردم اینجا به نظرم مقالهتون خیلی جامع و کامل بود،یه سوالی که دارم اینه که در شرایطی که امکان سقوط کارگر وجود دارد نیازی به استفاده از این وسیله وجود نداره؟کلا برام سواله که آیا این ابزارا همیشه لازمن یا نه.
راستش من خودم دائما با مسئله افتادن از ارتفاع درگیرم و کلی مقاله خوندم اما این یکی یه چیز دیگهس،کلی نکته کاربردی گفته،یه سوال داشتم دو مورد از عوامل فردی سقوط رو هم میشه بگید؟تو این شغل خیلی مهمه آدم بدونه چطوری از خودش مراقبت کنه وگرنه یه لحظه غفلت خطرناک میشه،شماها چطور این مسائلو هندل میکنید؟
میگم این محتواس خیلی خوبه مخصوصا برای آدمایی مثل من که تازه وارد این کار شدن،خطر سقوط از ارتفاع یه چیزی نیست که بشه ندیده گرفتش،کسی هست اینجا که تجربهاش رو از کار با این ارتفاعا بگه؟چه جوری از خودتون محافظت میکنید؟اینا مهمن خیلی.
من از وقتی این مطالبو خوندم خیالم یه جورایی راحتتر شده،خیلی خوب توضیح دادین،فقط یه سوال ذهنمو مشغول کرده،هنگام سقوط از ارتفاع چه کنیم؟میخوام مطمئن شم اگر یه وقت افتادم بتونم درست برخورد کنم،چون میدونید تو این کارها همیشه خطر پشت سرمونه،مرسی از مقالتون فوقالعادهس.
یه چیزی میگم بخندین من همیشه فکر میکردم سقوط ارتفاع فقط تو فیلما پیش میاد،اما مقالهتون نشون داد چقدر واقعیه و چقدر باید مراقب باشیم محتوای شما عالیه خیلی از نکاتی که گفتید کاربردین کاش زودتر اینارو میدونستم خیلی ممنونم بابت زحماتتون،پرسیدن نمیدونه کجا بیوفته مهمه واقعا؟
میگم این صفحه واقعا کمک کرد خیلی از نادیده گرفتن عوارض سقوط از ارتفاع رو یادم بیاره خب همیشه فکر میکردم سقوط ارتفاع خیلی بعیده،ولی الان میفهمم باید چقدر مراقب بود،اما یه سوال برام مطرح شده آیا تمام افراد در صنعت ساخت و ساز باید دورههای مرتبط با جلوگیری از سقوط رو بگذرانند یا نه فرقی نداره؟
چرا من قبلا فکر میکردم این چیزا فقط برای حرفهایاسه اما حالا فهمیدم هر کسی که کارش با ارتفاع مربوطه باید کاملا مراقب باشه،مطلب شما خیلی آموزندهس،خیلی چیزا ازتون یاد گرفتم،اینکه متوقف کننده سقوط چیه؟خب باید دقیق بدونیم هر کدوم چیکار میکنن،چون حادثه خبر نمیده.
داشتم به این فکر میکردم که سقوط از ارتفاع چقدر میتونه خطرناک باشه و چقدر باید دقیق باشیم،همیشه باید به ایمنی کارگران اهمیت داد،مطلب شما هم دقیقا به همون چیزایی اشاره کرده که دنبالشم،اما میخوام بدونم شما خودتون چطوری به کارمندانتون آموزش میدید؟خیلی برام مهمه که بدونم تو شرایط واقعی این آموزشها چطور اجرا میشه،مرسی از شما.
یه بار خیلی قبلترها از ارتفاع افتاده بودم و الان که فکر میکنم به این مقالهتون واقعا میبینم چقدر شانس آوردم که مشکلی پیش نیومد،مقالتونو که خوندم یاد قدیما افتادم،نمیدونم راهحل مطمئنتر برای افتادن از ارتفاع چیه؟میخوام خیالم از هر لحاظ راحت باشه خیلی عجیبه ولی جالب.
این که میگن سقوط از ارتفاع خطرناک نیست حتما نمیدونه چی میشه وقتی از یه ساختمون میافتی بعدش پاش بلند میشه میره یارو هم میپرسه که اگه این کارو کردیم چی کنیم بعد،میخوام بدونم اگه یه وقت پله بغراره چی کنمHandlerهای خطر چطور ما رو کمک میکنه که حواب اینو بده یا کلا چیشد اینا رو من نمیدونم باید با اونا چیکار کنم؟
داشتم این مقاله رو میخوندم هی با خودم میگفتم یعنی واقعاً همه این نکتهها مهمه؟مثلاً اگه یکی از اینا رو رعایت نکنی پدرت درمیاد؟یا فقط میخوان بگن ما کاری کردیم،دیگهه یکی بگه شاهکار نکردین! رو چه حساب اینا رو مهمتر دونستن؟
راستی من که از ارتفاع کار نمیکنم ولی به نظرم اومد از اون نکتهها بیشتر برای ساخت و ساز استفاده میشه. اون دوستان که کارشون اینه، فایدهای برای زندگی روزمره نداره؟نمیدونم موضوعشون چیه دقیق ولی خب خوب بود یه جوری دیگه راهنمایی کنی.
تو این مطلب درباره سقوط از ارتفاع گفتن نکتههای لازم ناگفته نمونده؟به نظرتون همهش واقعیه یا یک چیز مبالغهایه،من خیلی علاقمندم بدونم این سایتها چطوری موضوعات اینطوری رو پوشش میدن،هفته پیش هم مطلب مشابهی جای دیگه خوندم نمیدونم مقایسهش کنم یا نه.
من دیدم میگن تو این مطلب درباره نکات ایمنی حرف زدن ولی دقیق نمیدونم ۸ نکتهای که گفتن چی بودن؟به نظرتون بهتره واقعاً به این توصیهها عمل کنیم یا اینکه خودش یه جور تبلیغه؟ میشه یه توضیح مختصر بدین که بدونیم کدومها واجبتره؟
من یه هفتهس دارم فکر میکنم اگه همهی این نکتهها توی ساختمونسازی رعایت میشد باز هم اینقدر حادثه میافتاد؟نه بابا من که شک دارم،انقده تو این این مقاله گفتن که الان وسط حرف فکر میکنم که بله ولی میدونی موضوع دیگه چیه نمیدونم باور کنم یا نه بیراه نمیگن تو کارهای روزمرهمون هم به درد میخوره.
مطلب مفیدیه برای کسایی که شغلشون خطرناکه و تو ارتفاع کار میکنن اما آیا اینطوری که نوشته تضمین صد در صده یا فقط توصیهس که خوبه رعایت شه؟من خودم فکر میکنم باید متن رو بخونم ولی خب کی حوصله داره همهش رو اجرا کنه واقعاً چیزی تغییر میکنه؟
خب حالا من دارم میبینم که توی این مقاله میگن چطوری باید از ارتفاع ایمنی داشته باشیم، آیا اصلاً به این نکتهها دقت کنیم کارمون درست میشه یا نه؟ به نظرتوون کدوم یکی از اینها واقعاً جواب میده که پدرم در نیاد و راحت کارم رو بکنم؟
خیلی وقته دارم دنبال یه سری اطلاعات درست و حسابی راجع به سقوط از ارتفاع میگردم، بالاخره الان این رو پیدا کردم،ولی یه سوالی دارم راجع به این وسایل ایمنی که گفتین واقعاً اینا از سقوط جلو گیری میکنن؟ به اندازه کافی محکمه؟خلاصه خیالم راحت باشه یا باز نگرانی دارم؟
من شش ماهه پدرم در اومده که ابزار ایمنی مربوط به سقوط از ارتفاع رو بخرم اما هر چی تو بازار میگردم، گیر نمیاد یا خیلی گرونه کسی هست یه جای خوب بهم معرفی کنه که بشه بهش اطمینان کرد؟خلاصه بخریم راحت شیم.
میگن این مقاله پر از نکتههای ضروریه ولی خب وقت ندارم همش رو بخونم کسی میدونه مهمترین قسمتش کجاست؟ایمنی رو میشه تو یه جمله گفت یا باید کلش رو خوند؟من هرچی خوندم سرم درد گرفت و نفهمیدم چی به چیه چون خیلی طولانی و خستهکننده بود بهم بگین.
فکر کنید توی ساختمونسازی کار میکنید و یکی از این نکتهها رو رعایت نمیکنید، مثلاً بگن از کمربند ایمنی استفاده کن ولی تو بگی نه لازمه، حالا اگه بیفتی چی میشه؟نمیخوای بگی تموم کردم بدون اینکه کار کنم ولی میگم واقعاً ارزشش رو داره؟
دولتا میگن باید تجهیزات ایمنی باشه ولی خودمون که تهش پدرمون میسوزه. سقوط ارتفاع همینه دیگه کارگر بیچاره باید مراقب باشه دیگه که این قدیما حق و حقوقمون خورده میشه اصلا ایمنی واسه کی مهمه هاه؟
یه نکتهای که همیشه تو ذهنمه اینه که چرا با وجود این همه تجهیزات مثل متوقف کننده سقوط و چیزای دیگه، هنوزم بعضیا اینقد بیخیال کار میکنن؟ آخه چرا خودمون رو به خطر سقوط از ارتفاع میندازیم؟مدیر سایت عزیز نظرتون چیه؟
من چند وقت پیش تو یه پروژه ساختمانی کار میکردم، خیلی وقتها میدیدم بچهها حین کار هیچ توجهی به ایمنی ندارن و فقط دارن میان پایین. عزای سقوط از ارتفاع گرفتم ما. کسی میدونه این متوقف کننده سقوط کارش چیه؟ اصلا ارزش استفاده داره یا نه؟
میشه بگین دیگه کیها احتیاج دارن متوقف کننده سقوط استفاده کنن این کارای ساختمون و وقتی که سقوط از ارتفاع افتاد تو یه چاله بزرگ که اصلاً نفهمیدم یه چیزی بزن از ساختمون رو راستش من متوجه نمیشم منظور رو بگو یه توضیح بده.
من واقعاً نمیفهمم. مثلاً وقتی میگیم به یه جای سفت بچسبین، چهجوری متوقف کننده سقوط توی این سقوط از ارتفاع و مرگ نقش داره؟راستی یادم رفت بپرسم سقوط از ارتفاع و مرگ چقدر احتمالش هست؟ یه کم نگرانم ایمنیمون کافی نباشه.
کسی میدونه عوارض سقوط از ارتفاع چی میشه؟ شنیدم که خیلی بده و ممکنه باعث مرگ بشه. ما تو کارگاهمون همیشه مراقبیم ولی بعضی چیزا دست آدم نیست. چی فکر میکنی؟بهم بگو سایت چیا گفته راجع به این موضوع؟
این بخش که گفتین خطر سقوط از ارتفاع خیلی زیاده مخصوصاً تو ساختمونسازی، خیلی برام جالبه. من خودم همیشه نگران این موضوع بودم و دوست داشتم بدونم عوارض سقوط از ارتفاع چیه؟سایت توضیحاتش چطوره؟ یا باید راه دیگه پیدا کنم؟
من یه هفتهست دارم دنبال چیزایی میگردم که واقعا بتونه جلوی سقوط از ارتفاع رو بگیره ولی تا حالا چیزی پیدا نکردم. فاکتور سقوط در کار در ارتفاع یه موضوع خیلی مهمه که باید حتما رعایت بشه وگرنه آخرش همه چی میپره.
راستی یکی میتونه توضیح بده هنگام سقوط از ارتفاع چه کنیم که مثلا احتمال مرگ کمتر بشه؟ راستش خودمم یه بار نزدیک بود بیوفتم پایین از ساختمون، پدرم در اومده بود که خودمو نگه دارم. الان کمی ترسیدم از کار در ارتفاع.